
Wakeout: Ejercicio en 1 Min
Ejercicio para la Vida Real
Gratis · Compras dentro de la app
Olvídate del gimnasio. Muévete entre juntas, en tu pausa del café o entre episodios de Netflix.
Con Wakeout, cumplirás tu actividad física diaria sin siquiera pensarlo.
Wakeout ofrece más de 100 formas creativas de moverte, para que hagas ejercicio naturalmente en los huecos de tu día - mientras se prepara tu café, entre llamadas o en tu descanso para agua. Y con seguimiento de actividad física, Wakeout identifica las oportunidades perfectas de movimiento para ti. Y si necesitas motivación extra, Wakeout puede bloquear redes sociales hasta que hagas una pausa de un minuto para moverte.
MINI-MOVIMIENTOS PARA CUALQUIER SITUACIÓN
¿Entre llamadas de Zoom? Cardio en Silla de Oficina (1 min)
¿Mientras se hace el café? Estiramientos en Barra de Cocina (2 min)
¿Comercial de Netflix? Levantamientos de Pierna en el Sillón (1 min)
¿Asiento de avión? Movimientos de Circulación para Viajes (30 seg)
Sin equipo. Sin cambiarte de ropa. Solo toca el botón verde.
MÁS DE 100 SITUACIONES DE LA VIDA REAL
Diseñamos ejercicios para donde realmente pasas el tiempo:
Escritorio (sentado o de pie)
Sillón y cama
Cocina mientras cocinas
Viajes en avión y carro
Entre juntas
Durante pausas de tele
En pijama
Con tu café mañanero
Elige tu situación. Recibe movimientos creativos que funcionan ahí.
PEQUEÑOS MOVIMIENTOS HACEN GRANDES RESULTADOS
Ejemplo real: 5 sesiones rápidas en tu día (2-min + 1-min + 3-min + 2-min + 1-min) = 9 minutos totales. Meta de movimiento diario cumplida.
WAKEOUT WATTS: TU PUNTUACIÓN DE MOVIMIENTO
Cada movimiento cuenta para tu puntuación diaria:
Ejercicios Wakeout
Caminar (vía Apple Health)
Tiempo de pie
Cualquier actividad
Mira cómo tus Watts suben de 200 → 500 → 800 mientras el movimiento se vuelve automático en tu día.
RECORDATORIOS INTELIGENTES (O PAUSAS FORZADAS)
Recibe alertas suaves cuando sea hora de moverte. O activa Active Pass para pausar tus apps favoritas hasta que tomes un descanso de 1 minuto. Tú decides—apoyo o disciplina.
PERFECTO PARA:
Cualquiera que ya no quiera gimnasios tradicionales pero quiera sentirse mejor:
Trabajadores de escritorio con dolor de espalda
Trabajadores remotos con poca energía
Padres sin tiempo libre
Profesionales ocupados entre juntas
Cualquiera sentado más de 4 horas diarias
PRUEBA GRATIS POR 7 DÍAS:
Más de 2,500 ejercicios creativos
Recordatorios inteligentes
Seguimiento de movimiento
Active Pass opcional
Todas las situaciones cubiertas
Cancela cuando quieras
El gimnasio no encajaba en tu vida. Esto sí.
Descarga Wakeout y empieza a moverte en los huecos entre todo lo demás.
REQUISITOS:
Prueba gratis de 7 días incluida
Se requiere suscripción después de la prueba
Mejorado con integración de Apple Health
Permiso de Tiempo en Pantalla opcional (para Active Pass)
Inicio con Apple para autenticación fácil
Funciona en iPhone, iPad y Apple Watch
Al usar Wakeout, aceptas nuestros términos de uso: https://wakeout.app/terms
Corrigiendo errores y preparando Wakeout para más contenido y funciones.
Muy felices de ver a todos disfrutando de la app.
El desarrollador (Wakeout, LLC.) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Identificadores
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Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
- Salud y fitness
- Información de contacto
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnóstico
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Wakeout, LLC.
- Tamaño
- 172.2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.2 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.2 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 17.2 o posterior. - Mac
Requiere macOS 13 o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.1 o posterior. - Apple Watch
Requiere watchOS 9.0 o posterior.
- Idiomas
Español y 15 más
- Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Francés, Hindi, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Portugués, Ruso, Tailandés, Turco, Vietnamita
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Family & Me USD 3.49
- Standard Access USD 14.99
- Move and Smile Pack USD 17.49
- 1 Year of Wakeout Pro USD 47.99
- Standard Access USD 3.49
- Full Access USD 17.49
- Yearly subscription USD 14.99
- Family & Me USD 11.49
- Un año de Wakeout USD 9.99
- Yearly subscription USD 14.99
- Copyright
- © 2025 Wakeout, LLC.
